相信很多人都听说过“不加班就亏了”，从这些事例可以看出，加班是一个普遍现象。尤其是那些规模较大的公司或者企业，虽然加班很正常，但是为了完成一定的销售任务或者企业内部协调的安排工作，一般不会提出加班要求。因为只有这样才能让更多人知道加班可以给员工带来什么价值；让员工能够获得福利，这样的事情非常少或者不发生。在一家公司里有好几个同事是长期加班的情况，因为客户的问题或者项目需要等很久才能完成；为了赶时间导致晚上还在加班；然后还要进行第二天的工作。如果每个月都有一天会出现在某一个岗位上又或者是几个人来完成任务。这样会造成人力成本上的浪费。同时对企业生产本身也是一个损失。为什么不能坚持下来呢？今天我们就来聊聊这种情况下员工需要面对什么以及怎样才能有效防止这种情况发生？

一、长期加班的情况下，员工需要面对的问题

1、时间精力：如果企业安排的工作要你来上，肯定不会选择加班，甚至还有可能因为这件事情或者是项目的原因导致我需要更多时间。那么，就可能会产生放弃的想法。2、效率降低：现在很多公司都为了能达到一定程度的盈利能力或者是为了节省开支。通常对员工的要求也是比较高的；如果公司安排人员加班的话，往往会要求加班必须在第二天完成。如果这个时候还有一份工作没有完成，肯定会对自己留下不好的印象；而且也会影响到第二天工作效率，有可能对企业产生负面影响。3、人际关系：因为公司或者部门在安排员工加班，这样才能达到和公司领导沟通或者完成客户需要办理的事情；如果无法办理，那么他们可能就要离开了。这样就形成工作不能正常完成；导致公司经营问题解决不好；最后可能会面临淘汰等一系列不良后果。

二、应该如何有效避免这种现象出现呢？

如果是因为公司内部沟通不到位，或者是销售压力比较大，或者是需要经常加班的情况出现；那么这个时候企业就要考虑是否要调整工作节奏，是否可以让员工有更多时间去做其他紧急工作。如果是因为公司内部存在其他原因导致无法完成任务的话，那么就要从源头上减少工作时间、提高工作效率，否则不仅成本高，还容易造成人力资源的浪费。其实在工作当中，员工经常会遇到任务积压没有办法解决的问题，这是由于无法预料和不可控的原因造成。这些都需要员工在有限精力内做出适当安排，要多和领导沟通，及时解决工作上遇到的问题，让领导及时了解情况，只有这样才能够让大家都了解到问题的严重性。所以很多时候企业都选择以“加班”来满足员工需求来达到工作效率。因此提高员工个人价值将成为所有企业不可忽视的一部分。

三、如何有效防止“加班”现象的发生？

首先，要对企业和员工的权利和义务进行明确规定。作为员工，必须认真对待自己的权利和义务。在这里我给大家总结了几点：第一：要对公司和岗位工作做到心中有数；第二：在加班时间，尽量安排在自己有时间或者有能力的情况下进行加班；第三：要正确认识自己工作的价值和意义，而不是以工作为重，一味强调工作压力和工作强度影响。

四、结语：

任何一家公司或者企业，只有注重对员工的管理和引导，才能为公司创造更大的价值。在我看来，员工通过不断学习，不断提高自身素质和能力。才能做到让领导放心，让员工能够真正地感受到公司对员工尊重和关爱；这样才能给企业带来更多的发展机会和价值。只有做到“尊重”员工，那么企业才能为社会创造更多经济效益和社会效益。如果长期熬夜，那么企业将会面临人力成本、顾客满意度、产品质量、售后服务、员工福利等方面都会受到很大影响。对企业来说，这些都应该作为首要考虑的因素。希望这篇文章能够帮助到大家！