1. 法律身份不同
灵活用工（如劳务派遣）涉及三方主体：劳务派遣公司（用人单位）、劳动者、用工单位（实际工作单位）。劳动者与派遣公司签订劳动合同，再被派至用工单位工作。
临时工则是用工单位直接招聘的短期工作人员，通常通过口头协议或短期合同建立两方关系，工作结束后雇佣关系终止。
2. 合同保障差异
灵活用工中，劳务派遣公司需与劳动者签订两年以上固定期限合同，按月支付工资，即使被用工单位退回，派遣公司也需重新安排工作或支付最低工资。
临时工的合同通常以任务完成为期限，甚至无书面协议，用工单位可随时终止雇佣关系。
3. 权益与责任划分
灵活用工的劳动者权益（如社保、工资支付）由劳务派遣公司承担，用工单位仅负责工作安排和管理。
临时工的权益保障较弱，若未签订书面合同，可能被用工单位以“劳务合作”等名义规避劳动关系责任。但实际用工中若符合劳动关系三要素（受单位管理、从事业务组成部分、有报酬劳动），仍可认定为事实劳动关系。
4. 灵活用工的常见形式
包括劳务派遣、非全日制（小时工）、兼职、返聘退休人员及业务外包等，每种形式均有明确的法律界定和操作规范。而临时工多为短期、临时性岗位，法律风险较高。
需注意：部分企业会混淆概念，通过“外包协议”“志愿服务协议”等规避劳动关系，但实际用工性质仍以具体工作内容和管理方式为准。建议劳动者保留考勤记录、工资转账凭证等证据以维护权益。
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